10+ Cách Thủ Dâm Cho Nam, Nữ An Toàn, Kín Đáo Sướng Tột Đỉnh

• Thủ dâm bằng gối ngủ/gối ôm: Bạn có thể kẹp gối giữa hai chân và bắt đầu cọ xát, ép vào đáy quần.
• Cách con gái thủ dâm bằng ghế: Bạn nên tìm một chiếc sofa có bọc nệm và tay vịn, rồi cưỡi lên nó và xoay qua lại.
• Cách thủ dâm lên đỉnh không thâm nhập với bạn tình: Bạn có thể cọ xát “cô bé” vào đùi, đầu gối hay chiếc máy rung được kẹp giữa 2 chân của đối tác. Đây là bước sáng tạo của riêng bạn. Hãy tự tìm một tư thế yêu thích cho mình!

Lưu ý là để trải nghiệm thủ dâm nữ trở nên thú vị, bạn hãy mặc quần áo mỏng, thoải mái với chất liệu lụa hoặc cotton nhé.

Thủ dâm bằng ghế

Bằng cách nào đó hãy tạo lực ma sát của những chỗ nhạy cảm vào thành ghế, sự cọ sát này sẽ kích thích thụ cảm tại đó dẫn truyền thần kinh giúp tiết ra nhiều hơn các hormon tạo cho bạn cảm giác hạnh phúc.

Thủ dâm bằng các loại rau củ

Phương pháp này có cách làm và nguyên tắc tương tự như quan hệ tình dục, chỉ khác là thay dương vật của nam giới bằng các loại rau củ quả tương tự hình dạng bên ngoài như cad rốt, chuối, khoai, cà tím… Tuy nhiên, cách thủ dâm này có thể gây ra những cảm giác khô rát ảnh hưởng đến hiệu quả lên đỉnh của các nàng nên người ta thường sử dụng một số gel bôi trơn sẽ dễ chịu hơn.

Thủ dâm bằng sextoy

Sextoy là dụng cụ dành riêng cho việc tự sướng ở nữ giới để tạo cảm giác giống như dương vật thật vậy. Chỉ cần đưa dụng cụ vào âm hộ và bật lên và nhập ra vào sẽ có cảm giác như đang quan hệ thật vậy.

Thu dâm bằng chuyện anime, hentai hay phim sex (Porn)

Chắc hẳn các nàng đã từng xem phim người lớn (18+). Trong các video các anh chàng luôn tìm cách nhét cậu nhỏ của mình vào cô bé làm cho cô bé chảy nước dâm thủy của mình ra. Có một chút khác biệt giữa hentai và người thật là các nhân vật trong hentai thường có âm đạo, dương vật rất to. Hentai phù hợp cho những bạn nào giàu trí tưởng tượng, chắc chắn các bạn sẽ rất thích điều này.

Kích thích vào điểm G

Điểm G được định nghĩa rất trìu tượng là một điểm trên cơ thể phụ nữ mà khi chạm vào sẽ kích thích mang lại trạng thái khoan khoái, dễ chịu cho người đó. Vì thế, mỗi phụ nữ có một điểm G khác nhau và việc khám phá những điểm G của cơ thể cũng là một cách thủ dâm hiệu quả.

Cách thủ dâm cho nữ an toàn bằng vòng ngọc trai

Tìm hiểu về những các thủ dâm cho nữ rồi chị em sẽ thấy, những thứ đồ quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày hoàn toàn có thể trở thành dụng cụ thủ dâm hữu hiệu hơn bao giờ hết.

Chẳng hạn như chiếc vòng ngọc trai, vòng hạt tròn yêu thích của chị em cũng có thể giúp chị em nhanh chóng “lên đỉnh” đấy.

Theo từng nhịp ma sát vòng ngọc trai, “cô bé” sẽ được kích thích và giúp chị em nhanh chóng đạt cực khoái

Để thủ dâm bằng vòng ngọc trai, chị em có thể đứng hoặc quỳ tùy thích. Lồng chiếc vòng vào giữa 2 chân, mỗi tay cầm một đầu vòng. Sau đó, chị em hãy kéo nhẹ chiếc vòng từ trước ra sau rồi lại từ sau ra trước theo nhịp nhanh chậm tùy ý. Và theo từng nhịp ma sát đó, “cô bé” sẽ được kích thích và giúp chị em nhanh chóng đạt cực khoái.

Sau khi thủ dâm xong, chị em cũng đừng quên vệ sinh vòng ngọc trai để tiếp tục tái sử dụng cho lần sau nhé.

Cách thủ dâm cho nữ bằng gel bôi trơn

Nếu những cách thủ dâm cho nữ thông thường không thể khiến chị em lên đỉnh thì hãy tận dụng thêm gel để “bôi trơn” cho quá trình tự “yêu” bản thân của mình nhé.

Cách thủ dâm cho nữ bằng gel bôi trơn

Để thực hiện cách thủ dâm này, chị em cần chuẩn bị thật nhiều gel bôi trơn. Đổ đầy gel lên tên bầu ngực của mình, kích thích 2 núm vú.

Vặn, bóp hay bất cứ cách gì có thể gia tăng khoái cảm cho bản thân. Sau đó, chị em hãy lấy thêm gel và đổ lên bụng rồi xuống 2 đùi và cuối cùng và “cô bé”.

Để tăng thêm khoái cảm, chị em hãy mở rộng 2 chân, ngắm nhìn bản thân mình trong gương. Cảm nhận sự khêu gợi và quyến rũ của chính mình.

Ngại ngùng và mắc cỡ chỉ là những giây phút ban đầu mà thôi. Rồi chị em nhận ra, sự phản chiếu là cách tuyệt vời nhất để chị em tự “yêu” chính mình, bật tung mọi khoái cảm.

Thời điểm thủ dâm phù hợp cho các nàng

Không có câu trả lời chính xác cho vấn đề này bởi sự phù hợp nằm ở chính nhu cầu và mong muốn của nàng.

Trên thực tế chỉ cần các nàng cảm thấy hưng phấn và sẵn sàng thì thời điểm nào cũng là phù hợp.

Về khía cạnh khoa học, một số chuyên gia về tình dục cho biết có một số thời điểm thủ dâm sẽ giúp nàng tăng cảm giác hứng tình hơn.

Khi đang tắm

• Nếu cô bạn của bạn thường xuyên tắm lâu, rất có thể nàng ta đang làm chuyện ấy một mình ở trong nhà tắm mà bạn không hề hay biết đó.
• Tắm là thời điểm bạn sẽ tiếp xúc liên tục với tất cả các vị trí trên cơ thể (bao gồm cả những điểm kích thích như đầu nhũ hoa, “cô bé”,…)
• Tận dụng vòi hoa sen để làm bản thân trở nên sung sướng vào thời điểm này đúng là một lựa chọn không tồi.

Khi chuẩn bị đi ngủ

Thủ dâm trước khi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn

Giống như một liều thuốc an thần, thủ dâm trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn. Sáng hôm sau khi thức giấc bạn sẽ thấy cơ thể tràn đầy sức sống và tinh thần thoải mái.

Khi trong thời kỳ “đèn đỏ”

• Thay vì tiếp xúc trực tiếp vào âm đạo, kích thích âm vật để thủ dâm trong thời gian “rụng dâu” sẽ giúp bạn giảm các cơn đau do hành kinh gây ra.
• Ngoài ra việc thủ dâm trong giai đoạn này còn giúp cảm xúc và tâm lý của bạn bớt cáu gắt.

Kỹ Thuật Sử Dụng Ngón Tay Thủ Dâm Cho Nữ An Toàn

Kỹ thuật ép và ấn ngón tay

Kỹ thuật ấn ngón tay tạo ra áp lực đặc biệt hiệu quả nếu bạn cảm thấy khó đạt cực khoái âm đạo và điểm G Spot. Vấn đề mà nhiều phụ nữ phải đối mặt là họ không thể tạo đủ áp lực lên Điểm G trong khi quan hệ tình dục hoặc khi họ tự sướng bằng ngón tay. Giải pháp rất đơn giản, bạn chỉ cần ép điểm G của mình từ phía bên kia để tạo độ se khít hơn.

Như trong hình minh họa ở trên, bạn có thể tưởng tượng đó là dương vật của một người đàn ông bên trong âm đạo thay vì bàn tay của bạn. Tôi đã làm điều này vì đây là một kỹ thuật mà bạn cũng có thể sử dụng trong quan hệ tình dục với bạn tình của mình  khi bạn gặp khó khăn để đạt cực khoái.

Vì vậy, chỉ cần dùng ngón tay kích thích điểm G Spot của bạn như bình thường và sau đó đặt bàn tay khác của bạn lên trên mu của mình, vị trí nằm ngay trên xương mu của bạn như trong hình minh họa ở trên. Sau đó nhẹ nhàng đẩy xuống để bạn có thể cảm thấy Điểm G của bạn nhô ra trong âm đạo của bạn nhiều hơn bình thường. Bạn sẽ nhận thấy rằng điều này giúp bạn dễ dàng cung cấp cho mình nhiều kích thích điểm G hơn.

Kỹ thuật sử dụng ngón tay từ phía sau để thủ dâm

Một cách khác để thủ dâm là sử dụng ngón tay mình từ phía sau. Bạn hãy đặt bàn tay của bạn xuống sau lưng vòng qua hậu môn của mình và sau đó đưa vào âm đạo. Khi bạn ngón tay đã vào âm đạo của bạn, bạn cong ngón tay về phía sau thì lần này bạn sẽ kích thích phía đối diện (thành sau) của âm đạo đến Điểm G của bạn.

Mặc dù với kỹ thuật thủ dâm này sẽ mang lại cho bạn một cảm giác khác biệt, nhưng hầu hết phụ nữ thấy rằng không nơi nào giúp họ thỏa mãn hơn bằng việc kích thích điểm G và điểm A.

Kỹ thuật sử dụng tay kích thích kép, nhân đôi khoái cảm

Kỹ thuật thủ dâm bằng ngón tay này cho bạn sướng cực nhiều và tốt nhất nếu bạn là người khó đạt cực khoái khi thủ dâm. Nó đòi hỏi bạn phải sử dụng cả hai tay của mình.

Như hình trên, bàn tay đầu tiên của bạn sẽ chạm vào điểm G của bạn giống như tôi đã mô tả ở kỹ thuật trên trước đó trong khi bàn tay còn lại của bạn sẽ cọ xát, xoa bóp và vuốt ve âm vật. Nó cực kỳ giản và làm cho bạn đạt cực khoái là không thể tránh khỏi.

Kỹ thuật thủ dâm ngón tay kích thích hậu môn

Và nếu bạn là người thích quan hệ tình dục qua đường hậu môn hoặc muốn thử trải nghiệm những khoái cảm khi kích thích hậu môn, thì bạn nhất thiết phải thử dùng kỹ thuật thủ dâm ngón tay kích thích hậu môn này. Điều này có thể rất dễ chịu vì nó kích thích tất cả các đầu dây thần kinh nhạy cảm trong khu vực tác động.

Lưu ý: Khi sử dụng kỹ thuật này, bạn cần sử dụng gel bôi trơn tới hậu môn và ngón tay của bạn. Bởi hậu môn của bạn không thể tiết ra chất dịch nhờn tự nhiên như âm đạo của bạn.

Khi ngón tay của bạn đã được bôi trơn, bạn hãy vươn ra sau lưng và từ từ bắt đầu đưa ngón tay vào hậu môn. Ban đầu hãy chậm lại vì cơ bắp tại đây của bạn cần một thời gian để có thể giãn hoàn toàn và cho phép bạn thoải mái thâm nhập vào nó. Một khi đã vào được bên trong, bạn có thể chỉ cần để ngón tay của bạn im tại đó hoặc bạn có thể đẩy nó vào và ra. Cuối cùng hãy thử cả hai cách và xem cách nào bạn thích nhất.

Sử dụng đầu ngón tay vuốt dọc thành âm đạo

Bạn bắt đầu tại một điểm và sau đó chỉ cần kéo ngón tay của bạn trong một di chuyển ngắn, nhẹ nhàng như kiểu vuốt ve. Sau đó đưa ngón tay của bạn trở lại điểm bắt đầu và lặp lại. Sau đó bạn hãy thử nghiệm với tốc độ và độ dài của từng cú móc, với nhiều lực tiếp xúc khác nhau để tìm kiếm xem đâu là cách cho mình cảm giác sướng nhất.

Điểm nhấn ma thuật

Bạn nhấn và giữ lực tiếp xúc bằng ngón tay của mình vào một vị trí cụ thể, có thể sẽ rất thú vị đó. Điều này đặc biệt đúng đối với các khu vực nhạy cảm như Điểm G của bạn, trong khi nhấn các khu vực khác có thể không mang lại nhiều khoái cảm nào cả. Khi bạn tìm thấy một khu vực đáp ứng tốt với việc nhấn kéo dài, hãy thử trải nghiệm bằng cách giữ đầu ngón tay tại đó cùng một lực tiếp xúc trong một vài giây. Ngoài ra, hãy thử nhấn liên tục vào khu vực như bạn liên tục nhấn một nút gì đó.

Chà xát bằng đầu ngón tay

Kỹ thuật này tương tự như kỹ thuật sử dụng đầu ngón tay móc hay vuốt dọc thành âm đạo. Nhưng lần này, bạn sẽ di chuyển ngón tay qua lại hoặc theo chuyển động hình tròn, trong khi vẫn giữ nhiều lực tiếp xúc xung quanh khu vực đó. Một lần nữa điểm G Spot và A Spot là hai khu vực rất thú vị để bạn tập trung vào.

Tác hại của việc thủ dâm quá nhiều

Thủ dâm cũng có tính hai mặt. Vấn đề chỉ là người thủ dâm nên biết tiết chế, thực hiện điều độ, đừng quá lạm dụng.

Các nhà nghiên cứu đều thống nhất ý kiến cho rằng, nếu thủ dâm quá nhiều (ngày nào cũng thủ dâm) sẽ làm giảm ham muốn, lượng tinh trùng giảm và mất cảm giác tình dục.

Đối với nam giới, thủ dâm nhiều sẽ khiến tinh trùng sinh ra không kịp. Việc thủ dâm nhiều quá, xuất tinh nhiều lần có thể sẽ suy sinh dục, liệt dương, xuất tinh sớm, tinh trùng yếu, đau mỏi thắt lưng, tiểu nhiều hoặc tiểu lỉ rỉ, tiểu đục, choáng váng, ù tai, thể chất suy sụp, mệt mỏi… Nếu thủ dâm nhiều, tinh hoàn làm việc nhiều hơn có thể dẫn đến viêm tinh hoàn, túi tinh, mào tinh dẫn đến xuất tinh ra máu. Việc thủ dâm cũng như quan hệ tình dục là việc cần nhưng không nên quá đà.

Hơn nữa, do tâm lý của quý ông khi thủ dâm ngại hoặc sợ không cho tinh dịch ra ngoài vì ướt quần, chăn, chiếu… mà cố tình bịt kín đầu dương vật, lâu dần thành thói quen cũng dễ bị xuất tinh ngược.

Ở trẻ em mới lớn, khi các em thủ dâm quá nhiều (nhất là vài lần trong ngày), sẽ rơi vào trạng thái tâm lý căng thẳng, mất ngủ, luôn có cảm giác lo sợ, bất an, tính tình hay cáu gắt. Vì thế người thường xuyên thủ dâm có thể bị nhiễu loạn hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh do trung khu hưng phấn của đại não luôn phải lặp đi lặp lại trạng thái hưng phấn liên tục, từ đó làm giảm sức tập trung tới công việc và trí nhớ cũng bị giảm sút rõ rệt.

Hơn nữa, để thủ dâm được, các em phải nghĩ về nó, hướng đến nó khiến cho sinh hoạt, học tập bị đảo lộn, thậm chí làm suy nhược cơ thể. Thủ dâm quá nhiều cũng dễ dẫn đến lệch lạc tính dục, chỉ thích bản thân và người cùng giới mà không quan tâm tới người khác giới. Lâu dần nếu không được cha mẹ hay người thân chỉ bảo và điều chỉnh hành vi đúng hướng, các em dễ dẫn đến lệch lạc giới tính.

Những Lưu Ý Khi Thủ Dâm An Toàn Tại Nhà

Số lần thủ dâm

Thủ dâm cũng có thể mang tới những cảm giác giống như quan hệ tình dục thực sự và tất nhiên nó cũng có khả năng gây nghiện như quan hệ tình dục. Do đó, số lần thủ dâm là điều cần lưu tâm để không biết hành vì này trở thành một chất gây nghiện.

Thông thường, mỗi người chỉ nên thủ dâm từ 2 – 3 lần một tuần. Con số này là vừa đủ để bạn có thể thõa mãn được nhu cầu của bản thân và không gây hại cho sức khỏe.

Nếu thủ dâm nhiều quá số lần như vậy sẽ gây ra những nguy hại cho sức khỏe như cơ thể mệt mỏi, suy nhược, chóng mặt hay các bệnh như xuất tinh sớm, di tinh, lãnh cảm thậm chí là vô sinh.

Không nên thủ dâm với cường độ quá mạnh vì có thể gây ra những tổn thương cho vùng kín (Ảnh minh họa)

Không gian thủ dâm

Thủ dâm là chuyên tế nhị và tất nhiên đã gọi là hành động “một mình” mọi việc phải kín đáo. Cách tốt nhất cho việc thủ dâm là lựa chọn không gian nhà riêng, phòng riêng, đảm bảo sự an toàn để làm chuyện ấy. Khi bạn thủ dâm ở một nơi mà bạn không cảm thấy thoải mái, luôn lo sợ bị người khác bắt gặp sẽ tạo ra một tâm lí không tự tin, lo lắng và dẫn tới những tác động xấu trong quá trình thủ dâm như: đẩy nhanh quá trình thủ dâm, động tác mạnh mẽ, tâm lí hồi hộp, sợ hãi…Những biểu hiện này sẽ khiến cho bạn không những không đạt được khoái cảm thực sự mà còn tạo ra ức chế tinh thần, thậm chí có thể gây ra những tai nạn đáng tiếc trong quá trình thủ dâm do đẩy nhanh tiến độ.

Nếu hành sự ở một không gian không riêng tư và bị bắt gặp, nó chẳng những khiến người khác nghĩ khác về bạn mà bản thân bạn cũng phải đối diện với những tâm lí bất ổn và xấu hổ.

Dùng cụ thủ dâm

Khi thủ dâm, bạn không nên dùng những vật sắc nhọn, nguy hiểm cũng không nên dùng những thứ tự chế để đưa vào vùng kín. Cách làm đó vô cùng nguy hiểm cho bộ phận sinh dục, tạo ra những thương tổn, trầy xước thậm chí là hỏng bộ phận sinh dục. Nguy hiểm hơn, khi thủ dâm có một mình, có tai nạn xảy ra việc cứu chữa càng trở nên khó khăn hơn.

Cường độ thủ dâm

Không nên thủ dâm quá mạnh và nhanh vì nó có thể gây ra những tổn thương cho bộ phận sinh dục và làm cho quá trình thủ dâm trở nên nguy hiểm. Có rất nhiều trường hợp thủ dâm với cường độ mạnh làm chấn thương, thậm chí là gãy dương vật hoặc rách âm đạo.
Ngoài việc ảnh hưởng trực tiếp tới vùng kín, về lâu dài, việc thủ dâm với cường độ mạnh và nhanh sẽ khiến cơ thể quen với việc đó và sau này sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới quan hệ tình dục thực sự như: xuất tinh sớm, bạo dâm…

Đi tiểu trước và sau khi thủ dâm

Việc đi tiểu tưởng chừng là một chuyện rất nhỏ nhưng nếu biết cách quan tâm đến nó, bạn sẽ giúp cho quá trình thủ dâm trở nên không có hại với cơ thể.

Bạn nên đi tiểu trước khi thủ dâm nếu có thể để làm rỗng bàng quang và tránh gây áp lực lên cơ đáy chậu. Do đó, khi thủ dâm sẽ không bị ức chế, không tác động tới các bộ phận liên quan.

Đi tiểu sau khi thủ dâm cũng là một phản ứng tự nhiên làm sạch ống dẫn nước tiểu và cũng tránh được khả năng nhiễm khuẩn cho cô bé, cậu bé.

Vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi tự sướng

Muốn cho quá trình thủ dâm không có hại, việc vệ sinh sạch sẽ là điều tối quan trọng. Nhiều bạn thường bỏ qua vấn đề vệ sinh trước khi thủ dâm mà chỉ chú ý tới việc rửa bộ phận sinh dục sau khi hành sự mà thôi. Nhưng sự khiếm khuyết đó sẽ ảnh hưởng không tốt với “cô bé”, “cậu bé” của bạn.

Bạn nên rửa sạch tay trước khi thủ dâm để tránh viêm nhiễm cho bộ phận sinh dục. Trong quá trình thủ dâm, tay của bạn sẽ tác động rất nhiều vào vùng kín, nếu không rửa tay sạch sẽ, hành động thủ dâm chẳng khác nào là “cầu nối” đưa vi khuẩn xâm nhập vào bộ phận sinh dục.

Thủ dâm hay quan hệ tình dục đều đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Đáp ứng nhu cầu về vấn đề tình dục là điều dễ hiểu ở cả nam và nữ nên các chị em đừng cảm thấy ngại ngùng hay xấu hổ vì việc này.

Hãy để cơ thể nói ra những gì nó mong muốn, hãy đáp ứng nó bằng các cách an toàn và khoa học nhằm cải thiện tâm lý và sức khỏe của bạn.

Trên đây là những cách thủ dâm cho nữ giới, nam giới phổ biết nhất hiện nay do mình tổng hợp được. Mong rằng dù chỉ là những chia sẻ ngắn thôi những cũng có thể góp phần giúp bạn có thêm cách thủ dâm lý tưởng, phù hợp dành cho mình.