Thủ dâm không phải là một khái niệm xa lạ. Tuy nhiên việc con gái, con trai thủ dâm đôi khi lại có sự e dè và khép nép. Về mặt khoa học thì nữ giới hay nam giới thủ dâm là một hoạt động bình thường. Nam và nữ đều có nhu cầu tình dục như nhau. Vì vậy việc thủ dâm và khám phá bản thân là điều cần thiết và không có gì phải e ngại hay sợ sệt. Nhưng Cách Thủ Dâm cho đúng thì hãy xem bài viết dưới đây để thủ dâm an toàn cho cả nữ và nam nhé.

Danh Mục Bài Viết

Thủ dâm là gì?

Thủ dâm hay tự sướng, là hành động chạm và cọ xát các bộ phận của cơ thể để đạt khoái cảm tình dục. Chẳng hạn như dương vật, bìu, âm vật, âm hộ, vú và hậu môn. Thủ dâm có thể liên quan đến việc một người khám phá cơ thể của chính họ. Nhưng cũng có thể xảy ra giữa hai người (thủ dâm lẫn nhau).

Thủ dâm là một hành vi phổ biến xảy ra ở mọi lứa tuổi từ thời thơ ấu, đến tuổi thiếu niên và trong suốt tuổi trưởng thành của mọi người thuộc bất kỳ giới tính nào. Đó là một cách lành mạnh để mọi người khám phá cơ thể, tìm hiểu cảm giác tốt khi quan hệ tình dục và cách đạt được cực khoái.

Mức độ thường xuyên thủ dâm ở mỗi người là khác nhau. Có thể là vài lần một ngày, một tuần hoặc không tự sướng trong một tháng. Mức độ thường xuyên của tự sướng không phải là vấn đề, miễn sao bạn có một cuộc sống lành mạnh và cân bằng, và không để ảnh hưởng đến các hoạt động khác.

Lợi Ích Không Ngờ Của Thủ Dâm Với Con Người

Chắc hẳn ai cũng biết, tập thể dục là một cách tuyệt vời để thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng từ công việc và cuộc sống, giúp cải thiện giấc ngủ. Bạn có biết việc thủ dâm cũng giúp ích rất nhiều cho sức khỏe?

Thủ dâm là một cách an toàn và tự nhiên để:

  • Cảm thấy tốt và phấn chấn hơn
  • Khám phá các điểm nhạy cảm trên cơ thể, điều gì khiến bạn trở nên nóng bỏng
  • Giải phóng căng thẳng tình dục tích tụ
Thủ dâm giúp phụ nữ giải tỏa căng thẳng và ngủ ngon hơn
  • Cải thiện tâm trạng: Chụp ảnh tự sướng khi xem phim người lớn là một cách tuyệt vời để bạn xả stress sau một ngày làm việc mệt mỏi. Nó cũng giúp giải tỏa sự bực bội và bực bội đi kèm với việc không quan hệ tình dục trong một thời gian dài. Bạn có thể đạt cực khoái một cách tự nhiên để giảm bớt sự bực bội. Phim cấp 3 cũng rất hữu ích khi bạn cần hiệu ứng hình ảnh để đạt cực khoái.

  • Tăng cường cơ sàn chậu: Hầu hết các cơ quan sinh dục của phụ nữ đều nằm trong khung xương chậu. Đây là khu vực giữa cột sống và chân, thủ dâm thường xuyên có thể giúp tăng cường các cơ này, rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Khi các cơ này hoạt động tốt hơn, phụ nữ dễ đạt cực khoái hơn.
  • Tốt cho tinh trùng: Nếu bạn không xuất tinh chỉ trong 5-18 ngày, chất lượng và số lượng tinh trùng sẽ giảm hoàn toàn. Vì vậy việc tự điều chỉnh sẽ giúp bạn thông ống dẫn tinh.
  • Phòng chống ung thư: Thủ dâm thường xuyên ở tuổi trưởng thành có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, theo các nhà khoa học. Thủ dâm xảy ra do quá trình xuất tinh đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể, là những tác nhân gây bệnh tồn đọng lâu ngày trong đường tiết niệu.
  • Giải quyết các vấn đề tình dục sau mãn kinh: Nhiều phụ nữ nhận thấy những thay đổi sau mãn kinh và thủ dâm là hữu ích. Sau khi mãn kinh, âm đạo của phụ nữ bị thu hẹp lại, khiến việc quan hệ tình dục trở nên khó khăn hơn. Nhưng thủ dâm có thể giúp ngăn chặn âm đạo thu hẹp, tăng lưu lượng máu, giảm các vấn đề về mô và độ ẩm.
  • Cải thiện đời sống tình dục: Thủ dâm rất tốt cho đời sống tình dục của cả nam và nữ vì đó là thời điểm nam giới tìm thấy thứ mình thích trong khoái cảm và nữ giới có thể quan hệ theo ham muốn của mình. Chỉ cần bạn không ham thủ dâm quá nhiều và phớt lờ bạn tình, hãy cho mình cơ hội khám phá cơ thể.

Thủ dâm cho nam là gì?

Thủ dâm nam là gì hay thủ dâm cho nam là gì? Có thể hiểu đây là những hành động tự kích thích bộ phận sinh dục của mình bằng tay hoặc dụng cụ để tạo khoái cảm và thỏa mãn tình dục. Bạn biết không, cả nam và nữ đều có nhu cầu “tự sướng”, nhưng thường thì việc con trai thủ dâm sẽ bắt đầu sớm hơn cùng tần suất nhiều hơn nữ giới.

Bạn cần biết cách thủ dâm cho nam sao cho thật khoa học để thỏa mãn được mỗi khi có nhu cầu cũng như duy trì đều đặn, điều này sẽ giúp bạn có sức khỏe tinh thần và đời sống tình dục khỏe mạnh, ổn định hơn.

Thủ Dâm Cho Nữ Là Gì?

Âm vật nằm giữa môi lớn và phía trên âm đạo. Tuy có kích thước nhỏ nhưng nó là nơi tập trung nhiều dây thần kinh nhạy cảm nhất của bộ phận sinh dục. Điều này giải thích tại sao hầu hết phụ nữ có thể lên đỉnh khi tự thủ dâm bằng cách cọ xát âm vật. Đó là khái niệm cơ bản về thủ dâm nữ.

 13 Cách Thủ Dâm Cho Nam Lên Đỉnh An Toàn Sướng Nhất

Tạo không gian gợi tình hơn trước khi thực hiện cách thủ dâm

Bạn không cần phải vội vàng hay bí mật thủ dâm trong phòng tắm. Thay vào đó, hãy lên kế hoạch và tạo ra một bầu không khí thú vị hơn, chất lượng cao hơn bằng cách: làm mờ đèn, phát video người lớn yêu thích của bạn, từ từ dạo đầu cơ thể, thư giãn và sẵn sàng thủ dâm.

Không cần đẩy nhanh tiến trình

Khi thủ dâm đúng cách, bạn không cố gắng tăng tốc mọi thứ chỉ để đạt được khoái cảm. Thực tế, thủ dâm cũng là một quá trình giúp bạn có thể thư giãn và thỏa mãn cảm xúc của mình. Hãy thư giãn và thực hiện từng bước một cách chậm rãi để xem đâu là cách thủ dâm tốt nhất hoặc đâu là cách kích thích cảm xúc của bạn nhiều nhất. Bạn có thể thử tất cả: thủ dâm bằng tay, thử các kiểu vuốt, tốc độ, vị trí và đồ chơi tình dục khác nhau để tìm ra cách thủ dâm cho nam hiệu quả nhất.

Đổi bên khi thủ dâm bằng tay

Nếu thủ dâm bằng tay thuận nhiều, bạn nên thử đổi tay để trải nghiệm những cảm giác mới. Kiểu thủ dâm của nam giới này thoạt nghe có vẻ lạ. Tuy nhiên, khi bạn đổi tay, bạn sẽ trải nghiệm những cảm giác thú vị và thậm chí có thể khám phá ra những chuyển động nhạy cảm hoặc thách thức mới.

Thay đổi vị trí, tư thế mỗi khi thủ dâm

Hạn chế của việc thủ dâm của cả nữ và nam là việc tự mình thực hiện sẽ không mang lại cảm xúc mãnh liệt như những gì đối tác của bạn đang làm cho bạn. Do đó, bạn nên thử một tư thế mới từ vị trí quen thuộc của mình, chẳng hạn như nằm hoặc ngồi trên ghế. Mặc dù những thay đổi này lúc đầu có thể không thoải mái, nhưng bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được lợi ích của việc thay đổi vai trò. Một góc độ mới có thể mang đến cho bạn cảm giác khác lạ, giúp bạn đạt cực khoái dễ dàng hơn.

Chăm chút cho toàn bộ cậu bé của bạn

Làm thế nào để con trai thủ dâm? Đối với nhiều người, tinh hoàn là một khu vực khá nhạy cảm và thường bị bỏ qua. Tuy nhiên, bạn có thể tạo thành một vòng tròn bằng ngón trỏ và ngón cái và áp vòng tròn này vào vùng nối giữa tinh hoàn và dương vật. Điều này có thể giúp bạn kéo dài thời gian cương cứng và tăng khoái cảm. Bạn cũng có thể thử các cách khác nhau để kích thích tinh hoàn để tăng khoái cảm.

Tập trung tác động phần thân dương vật

Hầu hết các vùng dây thần kinh đều tập trung ở đầu dương vật. Tuy nhiên, một số nam giới vẫn có những điểm nhạy cảm trên thân dương vật, khiến những khu vực này trở nên nhạy cảm hơn.

Bạn nên cố gắng đặt tay ở gốc dương vật và kéo vùng đó lại gần cơ thể trong khi tay kia thực hiện các động tác kích thích lên trục của dương vật. Hãy thử quá trình này một vài lần và tập trung vào việc tìm kiếm các điểm nhạy cảm trên các vùng khác nhau của dương vật để đạt được hiệu quả cao nhất trong quá trình thủ dâm của bạn.

Di chuyển hông của bạn

Hầu hết cách con trai thủ dâm đều là dùng lực và tốc độ của tay để thỏa mãn cậu bé mà không phải là dùng lực hông. Tất nhiên việc thủ dâm không thể giống như khi bạn quan hệ tình dục với người khác. Thế nhưng việc tận dụng lực xoay và sức đẩy của hông có thể giúp nam giới thủ dâm tăng khoái cảm nhiều hơn.

Lần tới khi thủ dâm, bạn hãy di chuyển hông theo vòng tròn hoặc đẩy tới – kéo lùi, hoặc là theo bất kỳ cách nào khác bạn cảm thấy thoải mái. Khi bạn gần lên đỉnh thì hãy tăng tốc độ lên nhé!

Vuốt ve cậu bé theo nhiều cách

Khi tập cho nam tự sướng, vuốt ve cậu nhỏ lên xuống là một trong những cách thủ dâm nam dễ dàng và phổ biến nhất. Kiểu thủ dâm này sẽ giúp bạn luôn đạt cực khoái. Nhưng tại sao cứ dùng đến phương pháp thủ dâm nhàm chán này?

Mỗi khi thủ dâm, hãy thử một động tác khác nhau để có cảm giác sâu hơn, mãnh liệt hơn. Bạn có thể áp dụng các cách vuốt dài và xoay toàn bộ cậu nhỏ cùng một lúc. Đồng thời, bạn cũng có thể dùng tay xoa vào đầu dương vật khi thủ dâm. Ngoài ra, có thể buộc dây thun quanh ngón tay giữa để tăng độ ma sát cũng là một cách thủ dâm cho nam rất hiệu quả.

Tìm thêm những điểm nhạy cảm mới

Muốn một người đàn ông đạt cực khoái? Sau đó, bắt đầu khám phá các khu vực nhạy cảm khác của bạn — cho dù đó là tai, núm vú, cổ, miệng hay môi — sẽ kích thích cảm xúc của bạn nhiều hơn.

Bạn có thể xoa, bẻ, kéo, bóp … và tác động lên các bộ phận này để thêm phần thú vị. Thử mọi bộ phận trên cơ thể bạn và tìm chỗ nhạy cảm nhất.

Kéo dài thời gian thủ dâm

Nếu bạn đang băn khoăn không biết thủ dâm lâu ra sao, hãy thử phương pháp kích thích và dừng lại để kiểm soát cơn cực khoái của mình. Cách tiếp cận này cho phép bạn dành nhiều thời gian hơn để tận hưởng cảm xúc bộc phát.

Bạn có thể áp dụng cách thủ dâm cho đến khi gần đạt cực khoái thì dừng lại. Sau đó, từ từ thủ dâm một lần nữa, tăng tốc độ mỗi lần cho đến cuối. Bạn lặp lại quá trình này theo ý thích của mình và để bản thân thích thú khi muốn ngừng thủ dâm

Dùng thêm đồ chơi tình dục là cách thủ dâm sướng nhất

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều mẫu sextoy vô cùng đa dạng có thể kích thích xúc cảm của bạn. Một số loại đồ chơi tình dục phổ biến cho nam giới bao gồm: máy vuốt tự động, âm đạo giả, dụng cụ bao ngoài dương vật, đồ kích thích tiền liệt tuyến, que hậu môn,…. Bạn có thể xem xét và lựa chọn một số loại sextoy phù hợp với bản thân để sử dụng mỗi khi thủ dâm.

Đừng bỏ qua tuyến tiền liệt!

Tác động lên tuyến tiền liệt hay còn gọi là điểm G của nam giới là một trong những phương pháp thủ dâm phổ biến của nam giới, mang lại khoái cảm toàn thân.

Bạn có thể bắt đầu bằng một ngón tay và nhẹ nhàng xoa bên trong và bên ngoài hậu môn. Khi đã quen, bạn cho ngón tay vào hậu môn và xoa bóp tuyến tiền liệt. Khi bạn cảm thấy khoái cảm, hãy bắt đầu tăng tốc và di chuyển nhiều hơn cho đến khi bạn đạt được cực khoái. Nếu bạn không thích dùng tay, đồ chơi tình dục như gậy hậu môn có thể giúp ích.

Dùng yếu tố mới để kích thích

Thông thường bạn hay xem một số bộ phim nhạy cảm để tạo cảm xúc cho bản thân. Nhưng những thứ quá quen thuộc sẽ không mang lại cho bạn sự hài lòng lớn nhất. Thay vào đó, hãy thử xem 18+ các loại video khác, chọn những trang có chất lượng tốt hơn như clip trả phí, chắc chắn sẽ có nhiều ưu đãi khủng hơn. Ngoài ra, chuyển sang đọc hoặc nghe truyện sex có thể mang đến cho bạn những trải nghiệm mới và hứng thú.

Phương Pháp Thủ Dâm Nam Không Cần Bôi Trơn

Đây là phương pháp đặc biệt phù hợp với những nam giới có dương vật nhạy cảm, không cần dùng đến chất bôi trơn.

Cách thủ dâm kiểu nấm

Trong phương pháp này, nam giới cần dùng chất bôi trơn cho phần đầu dương vật. Một bàn tay sẽ cầm lấy dương vật giống như thân nấm trong khi tay còn lại sẽ tạo hình đầu nấm, chuyển động tròn xung quanh đầu dương vật.

Cách thủ dâm kiểu nhóm lửa trại

Dương vật khi đã cương cứng hoàn toàn, bạn sử dụng chất bôi trơn cho phần thân và đầu dương vật. Đặt dương vật ở giữa hai tay và di chyển hai tay ra trước và sau, sự ma sát giữa hai tay và đầu dương vật, có thêm chất bôi trơn làm chất xúc tác sẽ gây kích thích mãnh liệt.

Cách thủ dâm phần thân dương vật

Cách thủ dâm này là biến thể của các biện pháp thủ dâm kia, phù hợp trong hoàn cảnh bạn đã không thủ dâm trong một vài ngày và đang muốn kéo dài thời gian thủ dâm trước khi xuất tinh.

Nam giới có thể lựa chọn bất cứ cách thủ dâm nào trong 4 cách thủ dâm trên mà bạn thích. Khi gần xuất tinh thì dừng lại, tập trung sang phần thân dương vật, kiềm chế và kiểm soát để giữ khoảng cách với quy đầu, tránh kích thích phần quy đầu.

Cách thủ dâm bằng cách thập thò

Nam giới nắm hờ bàn tay để tạo thành một ống rỗng với kích thước vừa đủ cho dương vật tuột xuống, riêng phần ngón cái và ngón trỏ cần phải chạm nhau để khi chạm vào đầu dương vật sẽ gây ra cảm giác “thít chặt”. Lặp lại lên xuống nhiều lần cho đến khi nam giới có cảm giác lên đỉnh thực sự.

15+ Cách Thủ Dâm Cho Nữ An Toàn Kín Đáo Lên Đỉnh Sung Sướng

Các Kiểu Thủ Dâm Nữ Cần Biết

Loại cực khoái Kiểu thủ dâm
Âm vật Hầu hết mọi người sử dụng ngón tay để dạo chơi với âm vật của họ. Nhưng máy rung và đồ chơi khác cũng có thể mang lại khoái cảm trong khi chơi một mình. Khi đạt cực khoái, bạn sẽ cảm thấy ngứa ran trên da và trong não.
Âm đạo Bạn có thể sử dụng ngón tay của bạn hoặc một đồ chơi tình dục để thâm nhập vào âm đạo của bạn trong khi chơi một mình. Bạn sẽ cảm nhận được khoái cảm khi đi sâu hơn trong cơ thể, và thành âm đạo của bạn sẽ đau nhói.
Hậu môn Bạn có thể sử dụng ngón tay hoặc đồ chơi tình dục để chơi hậu môn (mặc dù đồ chơi sẽ tốt hơn để thâm nhập sâu hơn). Ngay trước khi đạt cực khoái, bạn có thể cảm thấy rất cần đi tiểu – chỉ có những cơn co thắt xung quanh cơ thắt hậu môn của bạn.
Kết hợp Điều này là tất cả về sở thích cá nhân. Bạn có thể sử dụng cả hai tay để chơi với âm đạo và âm vật của bạn hoặc kết hợp đồ chơi tình dục và ngón tay. Khi bạn kích thích âm vật và âm đạo – đặc biệt là điểm G – cùng lúc, bạn sẽ cảm thấy cực khoái bùng nổ có thể khiến bạn co giật hoặc thậm chí dẫn đến xuất tinh.
Vùng nhạy cảm Bạn có thể xoa, véo, kéo, bóp hoặc kéo núm vú, đùi trong, tai, cổ và các bộ phận khác của cơ thể khi chơi một mình. Những khu vực này, được gọi là khu vực sinh dục. Nó có thể gây ra cảm giác lân lân, thích thú trên khắp cơ thể.

Cách Để Bắt Đầu Thủ Dâm Cho Nữ An Toàn Nhất

Tạo ra không gian giúp bạn cảm thấy hưng phấn

Tự sướng cũng giống như ngoại tình với một ai đó. Đôi khi bạn nhận được kết quả tuyệt vời khi bạn chuẩn bị một không gian đầy kích thích cho quá trình tự sướng. Hãy nghĩ đến việc giảm bớt ánh sáng, thắp một vài ngọn nến, nghe nhạc thư giãn để nâng cao tâm trạng và nâng cao tinh thần.

Chuẩn bị một số chất bôi trơn.

Khi được kích thích, cơ thể sẽ tự bôi trơn giúp cho việc thủ dâm trở nên trơn tru và thú vị hơn. Nhưng đôi khi, điều này có thể là không đủ (hoặc nó có thể không xảy ra chút nào!). Vì vậy, hãy giữ một tuýp thuốc bôi trơn trên tay để tăng thêm khoái cảm.

Sử dụng chất bôi trơn

Sử dụng chất bôi trơn

Hãy để tâm trí của bạn đi lang thang và nghĩ về những điều kích thích.

Có thể không cần phải nói, nhưng bạn có thể làm nóng cơ thể bằng cách nghĩ về người đẹp mà bạn đã gặp tuần trước. Hãy để tâm trí của bạn tưởng tượng về những người tình hoặc tình huống khiến bạn cảm thấy ngứa rang.

Dành thời gian cho vòng dạo đầu.

Bạn không cần phải thủ dâm một cách vội vàng. Hãy từ từ kích thích các vùng nhạy cảm trên cơ thể. Chơi đùa với các khu vực sinh dục, núm vú, tai hoặc đùi. Bạn sẽ cảm nhận được các tia lửa khoái cảm khắp cơ thể, dành thời gian để tận hưởng nó bạn nhé

Sử dụng một vật dụng mới lạ và kích thích.

Đôi khi bạn phải vứt các đồ chơi tình dục của mình qua một bên, để thử trải nghiệm những điều thú vị và mới lạ khác. Ví dụ như kích thích bản thân bằng việc cọ sát âm hộ của mình vào gối…

Sử dụng gối để thủ dâm

Sử dụng gối để thủ dâm

Đọc hoặc xem nội dung kích thích

Thật thú vị khi để tâm trí của bạn lang thang, nhưng bạn không phải lúc nào cũng phải sử dụng trí tưởng tượng của mình. Nếu bạn muốn tăng nhiệt, hãy đọc một cuốn sách, mẫu truyện kích thích hoặc xem một video gợi cảm.a

3 Khu Vực Cực Khoái Khi Thủ Dâm Nữ

Âm vật là một cơ quan có kích thước như ngọc trai, thường được bao phủ bởi một chiếc mũ trùm đầu, được tìm thấy ở phần trên cùng của âm hộ, nơi hai môi trong gặp nhau.

Quy đầu của âm vật có kích thước bằng một viên ngọc trai / hạt đậu, nhưng bản thân cấu trúc phức tạp và rộng rãi hơn nhiều.

Âm vật của bạn có hàng ngàn đầu dây thần kinh, khiến nó trở thành phần nhạy cảm nhất trong bộ phận sinh dục của bạn. Đó là lý do tại sao hầu hết những người có âm đạo đều đạt cực khoái bằng cách kích thích âm vật của họ.

Cực khoái âm vật

  • Xoa bóp vùng thịt trên đầu xương mu, sau đó lướt các ngón tay dọc theo môi ngoài và môi trong của âm hộ.
  • Bắt đầu cọ xát hoặc vuốt ve âm vật của bạn qua mui xe. Bạn cũng có thể tạo hình chữ “V” bằng con trỏ và ngón tay giữa và trượt chúng lên xuống các mặt của trục âm vật. Tìm một nhịp điệu khiến bạn cảm thấy dễ chịu.
  • Di chuyển các ngón tay của bạn nhanh hơn và mạnh hơn khi âm vật của bạn ướt hoặc sau khi bạn đã thoa thuốc bôi trơn. Tăng cường cảm giác bằng cách ấn mạnh cho đến khi bạn đạt cực khoái.
  • Sử dụng máy rung là một cách tuyệt vời để kích thích âm vật của bạn mà không cần phải làm việc quá sức với các ngón tay. Chỉ cần chạy đồ chơi tình dục của bạn lên và xuống khu vực cho đến khi bạn xuống xe.

Cực khoái âm đạo

  • Đầu tiên, xoa bóp lỗ âm đạo, sau đó từ từ đưa ngón tay (hoặc đồ chơi tình dục) vào âm đạo. Đảm bảo âm đạo của bạn ướt hoặc bạn đã bôi đủ chất bôi trơn để tránh ma sát.
  • Bắt đầu di chuyển ngón tay hoặc đồ chơi của bạn theo hình tròn, từ trong ra ngoài, vuốt ve hoặc kết hợp các chuyển động. Tốt nhất bạn nên sử dụng chuyển động “đến gần” để kích thích điểm G của mình.
  • Tăng tốc độ và áp suất khi các rung động tốt bắt đầu hình thành. Bạn có thể cảm thấy cực khoái bùng nổ. Nhưng cũng đừng lo lắng nếu bạn không đạt được cực khoái khi thủ dâm âm đạo. Bởi không phải ai cũng có thể lên đỉnh với âm đạo.

Cực khoái qua đường hậu môn

  • Bắt đầu xoa bóp bên ngoài và bên trong lỗ hậu môn, sau đó từ từ và nhẹ nhàng đưa ngón tay hoặc đồ chơi tình dục vào hậu môn của bạn.
  • Chuyển đổi giữa chuyển động tròn và chuyển động ra vào khi bạn thâm nhập vào hậu môn. Đi nhanh hơn khi niềm vui bắt đầu cho đến khi bạn sẵn sàng kết thúc.
  • Thử nghiệm với đồ chơi! Máy rung, phích cắm, hạt hậu môn và máy mát xa có thể tăng cường khoái cảm của bạn lên gấp mười lần.

Kết hợp cực khoái

  • Bạn có thể sử dụng cả hai tay hoặc kết hợp các ngón tay và đồ chơi tình dục. Nó giúp kích thích âm vật và âm đạo trong lần tự sướng.
  • Để bản năng dẫn lối bạn. Sử dụng nhịp điệu song song hoặc ngược lại khi chơi với âm vật và âm đạo của bạn cùng một lúc. Thậm chí, hãy cân nhắc việc chuyển đổi tốc độ giữa âm vật và âm đạo.
  • Hãy thử nghiệm nhiều cách khác nhau. Khi nói đến việc kích thích các khu vực sinh dục của bạn, hãy thử với nhiều động tác khác nhau. Nghĩ rằng cọ xát, kéo mạnh hoặc véo. Đồ chơi tình dục (lông vũ hoặc máy rung ngón tay) để biết điều gì khiến bạn cảm thấy dễ chịu.

Kích thích âm vật khi tự thủ dâm nữ

Âm vật nằm giữa môi lớn và phía trên âm đạo. Tuy có kích thước nhỏ nhưng nó là nơi tập trung nhiều dây thần kinh nhạy cảm nhất của bộ phận sinh dục. Điều này giải thích tại sao hầu hết phụ nữ có thể lên đỉnh khi tự thủ dâm bằng cách cọ xát âm vật.

Hướng dẫn cách con gái thủ dâm khi kích thích âm vật:

  • Để tự thủ dâm nữ dễ lên đỉnh, bạn hãy mát-xa nhẹ phần mu nơi lông vùng kín mọc, rồi chạy ngón tay lướt xunh quanh thành môi của cô bé.
  • Cọ xát hoặc vuốt ve âm vật. Bạn có thể xòe ngón tay trỏ và ngón giữa thành chữ V rồi trượt lên xuống xung quanh thành âm vật. Hãy tự tìm một nhịp điệu khiến bạn phấn khích.
  • Bạn có thể chuyển động ngón tay nhanh và mạnh hơn khi âm vật ướt hoặc sau khi cho gel bôi trơn lên. Tạo áp lực lên âm vật theo cảm xúc của bạn cho đến khi lên đỉnh.
  • Nếu ngại mỏi tay, dùng máy rung chạy lên xuống “cô bé” cũng là một cách hay để phụ nữ thủ dâm lên đỉnh.

Cách thủ dâm nữ khi kích thích âm đạo hoặc hậu môn

Với âm đạo hoặc hậu môn, bạn có thể áp dụng cách thủ dâm nữ tương tự nhau như sau:

  • Mát-xa phía bên ngoài âm đạo/hậu môn, rồi từ từ đưa ngón tay/đồ chơi tình dục vào trong. Hãy đảm bảo là các “’cửa” này đã được làm ướt tự nhiên hoặc bôi gel để tránh ma sát.
  • Chuyển động ngón tay/đồ chơi theo vòng tròn, đưa vào-ra, vuốt ve hoặc đan xen nhau.
  • Tăng tốc độ và áp lực sau khi cơ thể bạn đã quen dần với cách thủ dâm ở nữ.

Kết hợp âm vật và âm đạo trong lúc phụ nữ thủ dâm

Nếu muốn một trải nghiệm khó quên khi tự thủ dâm nữ, bạn có thể thử kích thích âm vật và âm đạo cùng một lúc.

Một số mẹo cho bạn:

  • Sử dụng cả hai tay hoặc tay và sex toy để kích thích
  • Thử nghiệm với nhịp điệu: song song hoặc đối lập khi “chơi đùa” với cô bé. Đảo ngược tốc độ trên 2 bộ phận cũng là lựa chọn thú vị (ví dụ ngón tay chuyển động nhanh trên âm vật, sex toy thâm nhập từ từ vào âm đạo).
  • Dùng tay cọ xát, kéo mạnh, véo nhẹ hay thử các món đồ chơi khác nhau xem cái gì đem lại khoái cảm cho bạn nhé. Đừng giới hạn ở giai đoạn này!

Cách thủ dâm nữ không thâm nhập

Đâu phải chỉ thâm nhập mới mang lại khoái cảm. Ngoài cách thủ dâm nữ bằng tay hoặc đồ chơi tình dục, bạn có thể thử với các vật dụng xung quanh trong phòng mình, với độ cứng và độ mềm khác nhau để tạo cảm hứng cho bản thân.

  • Thủ dâm bằng gối ngủ/gối ôm: Bạn có thể kẹp gối giữa hai chân và bắt đầu cọ xát, ép vào đáy quần.
  • Cách con gái thủ dâm bằng ghế: Bạn nên tìm một chiếc sofa có bọc nệm và tay vịn, rồi cưỡi lên nó và xoay qua lại.
  • Cách thủ dâm lên đỉnh không thâm nhập với bạn tình: Bạn có thể cọ xát “cô bé” vào đùi, đầu gối hay chiếc máy rung được kẹp giữa 2 chân của đối tác. Đây là bước sáng tạo của riêng bạn. Hãy tự tìm một tư thế yêu thích cho mình!

Lưu ý là để trải nghiệm thủ dâm nữ trở nên thú vị, bạn hãy mặc quần áo mỏng, thoải mái với chất liệu lụa hoặc cotton nhé.

Thủ dâm bằng ghế

Bằng cách nào đó hãy tạo lực ma sát của những chỗ nhạy cảm vào thành ghế, sự cọ sát này sẽ kích thích thụ cảm tại đó dẫn truyền thần kinh giúp tiết ra nhiều hơn các hormon tạo cho bạn cảm giác hạnh phúc.

Thủ dâm bằng các loại rau củ

Phương pháp này có cách làm và nguyên tắc tương tự như quan hệ tình dục, chỉ khác là thay dương vật của nam giới bằng các loại rau củ quả tương tự hình dạng bên ngoài như cad rốt, chuối, khoai, cà tím… Tuy nhiên, cách thủ dâm này có thể gây ra những cảm giác khô rát ảnh hưởng đến hiệu quả lên đỉnh của các nàng nên người ta thường sử dụng một số gel bôi trơn sẽ dễ chịu hơn.

Thủ dâm bằng sextoy

Sextoy là dụng cụ dành riêng cho việc tự sướng ở nữ giới để tạo cảm giác giống như dương vật thật vậy. Chỉ cần đưa dụng cụ vào âm hộ và bật lên và nhập ra vào sẽ có cảm giác như đang quan hệ thật vậy.

Thu dâm bằng chuyện anime, hentai hay phim sex (Porn)

Chắc hẳn các nàng đã từng xem phim người lớn (18+). Trong các video các anh chàng luôn tìm cách nhét cậu nhỏ của mình vào cô bé làm cho cô bé chảy nước dâm thủy của mình ra. Có một chút khác biệt giữa hentai và người thật là các nhân vật trong hentai thường có âm đạo, dương vật rất to. Hentai phù hợp cho những bạn nào giàu trí tưởng tượng, chắc chắn các bạn sẽ rất thích điều này.

Kích thích vào điểm G

Điểm G được định nghĩa rất trìu tượng là một điểm trên cơ thể phụ nữ mà khi chạm vào sẽ kích thích mang lại trạng thái khoan khoái, dễ chịu cho người đó. Vì thế, mỗi phụ nữ có một điểm G khác nhau và việc khám phá những điểm G của cơ thể cũng là một cách thủ dâm hiệu quả.

Cách thủ dâm cho nữ an toàn bằng vòng ngọc trai

Tìm hiểu về những các thủ dâm cho nữ rồi chị em sẽ thấy, những thứ đồ quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày hoàn toàn có thể trở thành dụng cụ thủ dâm hữu hiệu hơn bao giờ hết.

Chẳng hạn như chiếc vòng ngọc trai, vòng hạt tròn yêu thích của chị em cũng có thể giúp chị em nhanh chóng “lên đỉnh” đấy.

Theo từng nhịp ma sát vòng ngọc trai, “cô bé” sẽ được kích thích và giúp chị em nhanh chóng đạt cực khoái

Theo từng nhịp ma sát vòng ngọc trai, “cô bé” sẽ được kích thích và giúp chị em nhanh chóng đạt cực khoái

Để thủ dâm bằng vòng ngọc trai, chị em có thể đứng hoặc quỳ tùy thích. Lồng chiếc vòng vào giữa 2 chân, mỗi tay cầm một đầu vòng. Sau đó, chị em hãy kéo nhẹ chiếc vòng từ trước ra sau rồi lại từ sau ra trước theo nhịp nhanh chậm tùy ý. Và theo từng nhịp ma sát đó, “cô bé” sẽ được kích thích và giúp chị em nhanh chóng đạt cực khoái.

Sau khi thủ dâm xong, chị em cũng đừng quên vệ sinh vòng ngọc trai để tiếp tục tái sử dụng cho lần sau nhé.

Cách thủ dâm cho nữ bằng gel bôi trơn

Nếu những cách thủ dâm cho nữ thông thường không thể khiến chị em lên đỉnh thì hãy tận dụng thêm gel để “bôi trơn” cho quá trình tự “yêu” bản thân của mình nhé.

Cách thủ dâm cho nữ bằng gel bôi trơn

Cách thủ dâm cho nữ bằng gel bôi trơn

Để thực hiện cách thủ dâm này, chị em cần chuẩn bị thật nhiều gel bôi trơn. Đổ đầy gel lên tên bầu ngực của mình, kích thích 2 núm vú.

Vặn, bóp hay bất cứ cách gì có thể gia tăng khoái cảm cho bản thân. Sau đó, chị em hãy lấy thêm gel và đổ lên bụng rồi xuống 2 đùi và cuối cùng và “cô bé”.

Để tăng thêm khoái cảm, chị em hãy mở rộng 2 chân, ngắm nhìn bản thân mình trong gương. Cảm nhận sự khêu gợi và quyến rũ của chính mình.

Ngại ngùng và mắc cỡ chỉ là những giây phút ban đầu mà thôi. Rồi chị em nhận ra, sự phản chiếu là cách tuyệt vời nhất để chị em tự “yêu” chính mình, bật tung mọi khoái cảm.

Thời điểm thủ dâm phù hợp cho các nàng

Không có câu trả lời chính xác cho vấn đề này bởi sự phù hợp nằm ở chính nhu cầu và mong muốn của nàng.

Trên thực tế chỉ cần các nàng cảm thấy hưng phấn và sẵn sàng thì thời điểm nào cũng là phù hợp.

Về khía cạnh khoa học, một số chuyên gia về tình dục cho biết có một số thời điểm thủ dâm sẽ giúp nàng tăng cảm giác hứng tình hơn.

Khi đang tắm

  • Nếu cô bạn của bạn thường xuyên tắm lâu, rất có thể nàng ta đang làm chuyện ấy một mình ở trong nhà tắm mà bạn không hề hay biết đó.
  • Tắm là thời điểm bạn sẽ tiếp xúc liên tục với tất cả các vị trí trên cơ thể (bao gồm cả những điểm kích thích như đầu nhũ hoa, “cô bé”,…)
  • Tận dụng vòi hoa sen để làm bản thân trở nên sung sướng vào thời điểm này đúng là một lựa chọn không tồi.

Khi chuẩn bị đi ngủ

Thủ dâm trước khi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn

Thủ dâm trước khi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn

Giống như một liều thuốc an thần, thủ dâm trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn. Sáng hôm sau khi thức giấc bạn sẽ thấy cơ thể tràn đầy sức sống và tinh thần thoải mái.

Khi trong thời kỳ “đèn đỏ”

  • Thay vì tiếp xúc trực tiếp vào âm đạo, kích thích âm vật để thủ dâm trong thời gian “rụng dâu” sẽ giúp bạn giảm các cơn đau do hành kinh gây ra.
  • Ngoài ra việc thủ dâm trong giai đoạn này còn giúp cảm xúc và tâm lý của bạn bớt cáu gắt.

Kỹ Thuật Sử Dụng Ngón Tay Thủ Dâm Cho Nữ An Toàn

Kỹ thuật ép và ấn ngón tay

Kỹ thuật ấn ngón tay tạo ra áp lực đặc biệt hiệu quả nếu bạn cảm thấy khó đạt cực khoái âm đạo và điểm G Spot. Vấn đề mà nhiều phụ nữ phải đối mặt là họ không thể tạo đủ áp lực lên Điểm G trong khi quan hệ tình dục hoặc khi họ tự sướng bằng ngón tay. Giải pháp rất đơn giản, bạn chỉ cần ép điểm G của mình từ phía bên kia để tạo độ se khít hơn.

Như trong hình minh họa ở trên, bạn có thể tưởng tượng đó là dương vật của một người đàn ông bên trong âm đạo thay vì bàn tay của bạn. Tôi đã làm điều này vì đây là một kỹ thuật mà bạn cũng có thể sử dụng trong quan hệ tình dục với bạn tình của mình  khi bạn gặp khó khăn để đạt cực khoái.

Vì vậy, chỉ cần dùng ngón tay kích thích điểm G Spot của bạn như bình thường và sau đó đặt bàn tay khác của bạn lên trên mu của mình, vị trí nằm ngay trên xương mu của bạn như trong hình minh họa ở trên. Sau đó nhẹ nhàng đẩy xuống để bạn có thể cảm thấy Điểm G của bạn nhô ra trong âm đạo của bạn nhiều hơn bình thường. Bạn sẽ nhận thấy rằng điều này giúp bạn dễ dàng cung cấp cho mình nhiều kích thích điểm G hơn.

Kỹ thuật sử dụng ngón tay từ phía sau để thủ dâm

Một cách khác để thủ dâm là sử dụng ngón tay mình từ phía sau. Bạn hãy đặt bàn tay của bạn xuống sau lưng vòng qua hậu môn của mình và sau đó đưa vào âm đạo. Khi bạn ngón tay đã vào âm đạo của bạn, bạn cong ngón tay về phía sau thì lần này bạn sẽ kích thích phía đối diện (thành sau) của âm đạo đến Điểm G của bạn.

Mặc dù với kỹ thuật thủ dâm này sẽ mang lại cho bạn một cảm giác khác biệt, nhưng hầu hết phụ nữ thấy rằng không nơi nào giúp họ thỏa mãn hơn bằng việc kích thích điểm G và điểm A.

Kỹ thuật sử dụng tay kích thích kép, nhân đôi khoái cảm

Kỹ thuật thủ dâm bằng ngón tay này cho bạn sướng cực nhiều và tốt nhất nếu bạn là người khó đạt cực khoái khi thủ dâm. Nó đòi hỏi bạn phải sử dụng cả hai tay của mình.

Như hình trên, bàn tay đầu tiên của bạn sẽ chạm vào điểm G của bạn giống như tôi đã mô tả ở kỹ thuật trên trước đó trong khi bàn tay còn lại của bạn sẽ cọ xát, xoa bóp và vuốt ve âm vật. Nó cực kỳ giản và làm cho bạn đạt cực khoái là không thể tránh khỏi.

Kỹ thuật thủ dâm ngón tay kích thích hậu môn

Và nếu bạn là người thích quan hệ tình dục qua đường hậu môn hoặc muốn thử trải nghiệm những khoái cảm khi kích thích hậu môn, thì bạn nhất thiết phải thử dùng kỹ thuật thủ dâm ngón tay kích thích hậu môn này. Điều này có thể rất dễ chịu vì nó kích thích tất cả các đầu dây thần kinh nhạy cảm trong khu vực tác động.

Lưu ý: Khi sử dụng kỹ thuật này, bạn cần sử dụng gel bôi trơn tới hậu môn và ngón tay của bạn. Bởi hậu môn của bạn không thể tiết ra chất dịch nhờn tự nhiên như âm đạo của bạn.

Khi ngón tay của bạn đã được bôi trơn, bạn hãy vươn ra sau lưng và từ từ bắt đầu đưa ngón tay vào hậu môn. Ban đầu hãy chậm lại vì cơ bắp tại đây của bạn cần một thời gian để có thể giãn hoàn toàn và cho phép bạn thoải mái thâm nhập vào nó. Một khi đã vào được bên trong, bạn có thể chỉ cần để ngón tay của bạn im tại đó hoặc bạn có thể đẩy nó vào và ra. Cuối cùng hãy thử cả hai cách và xem cách nào bạn thích nhất.

Sử dụng đầu ngón tay vuốt dọc thành âm đạo

Bạn bắt đầu tại một điểm và sau đó chỉ cần kéo ngón tay của bạn trong một di chuyển ngắn, nhẹ nhàng như kiểu vuốt ve. Sau đó đưa ngón tay của bạn trở lại điểm bắt đầu và lặp lại. Sau đó bạn hãy thử nghiệm với tốc độ và độ dài của từng cú móc, với nhiều lực tiếp xúc khác nhau để tìm kiếm xem đâu là cách cho mình cảm giác sướng nhất.

Điểm nhấn ma thuật

Bạn nhấn và giữ lực tiếp xúc bằng ngón tay của mình vào một vị trí cụ thể, có thể sẽ rất thú vị đó. Điều này đặc biệt đúng đối với các khu vực nhạy cảm như Điểm G của bạn, trong khi nhấn các khu vực khác có thể không mang lại nhiều khoái cảm nào cả. Khi bạn tìm thấy một khu vực đáp ứng tốt với việc nhấn kéo dài, hãy thử trải nghiệm bằng cách giữ đầu ngón tay tại đó cùng một lực tiếp xúc trong một vài giây. Ngoài ra, hãy thử nhấn liên tục vào khu vực như bạn liên tục nhấn một nút gì đó.

Chà xát bằng đầu ngón tay

Kỹ thuật này tương tự như kỹ thuật sử dụng đầu ngón tay móc hay vuốt dọc thành âm đạo. Nhưng lần này, bạn sẽ di chuyển ngón tay qua lại hoặc theo chuyển động hình tròn, trong khi vẫn giữ nhiều lực tiếp xúc xung quanh khu vực đó. Một lần nữa điểm G Spot và A Spot là hai khu vực rất thú vị để bạn tập trung vào.

Tác hại của việc thủ dâm quá nhiều

Thủ dâm cũng có tính hai mặt. Vấn đề chỉ là người thủ dâm nên biết tiết chế, thực hiện điều độ, đừng quá lạm dụng.

Các nhà nghiên cứu đều thống nhất ý kiến cho rằng, nếu thủ dâm quá nhiều (ngày nào cũng thủ dâm) sẽ làm giảm ham muốn, lượng tinh trùng giảm và mất cảm giác tình dục.

Đối với nam giới, thủ dâm nhiều sẽ khiến tinh trùng sinh ra không kịp. Việc thủ dâm nhiều quá, xuất tinh nhiều lần có thể sẽ suy sinh dục, liệt dương, xuất tinh sớm, tinh trùng yếu, đau mỏi thắt lưng, tiểu nhiều hoặc tiểu lỉ rỉ, tiểu đục, choáng váng, ù tai, thể chất suy sụp, mệt mỏi… Nếu thủ dâm nhiều, tinh hoàn làm việc nhiều hơn có thể dẫn đến viêm tinh hoàn, túi tinh, mào tinh dẫn đến xuất tinh ra máu. Việc thủ dâm cũng như quan hệ tình dục là việc cần nhưng không nên quá đà.

Hơn nữa, do tâm lý của quý ông khi thủ dâm ngại hoặc sợ không cho tinh dịch ra ngoài vì ướt quần, chăn, chiếu… mà cố tình bịt kín đầu dương vật, lâu dần thành thói quen cũng dễ bị xuất tinh ngược.

Ở trẻ em mới lớn, khi các em thủ dâm quá nhiều (nhất là vài lần trong ngày), sẽ rơi vào trạng thái tâm lý căng thẳng, mất ngủ, luôn có cảm giác lo sợ, bất an, tính tình hay cáu gắt. Vì thế người thường xuyên thủ dâm có thể bị nhiễu loạn hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh do trung khu hưng phấn của đại não luôn phải lặp đi lặp lại trạng thái hưng phấn liên tục, từ đó làm giảm sức tập trung tới công việc và trí nhớ cũng bị giảm sút rõ rệt.

Hơn nữa, để thủ dâm được, các em phải nghĩ về nó, hướng đến nó khiến cho sinh hoạt, học tập bị đảo lộn, thậm chí làm suy nhược cơ thể. Thủ dâm quá nhiều cũng dễ dẫn đến lệch lạc tính dục, chỉ thích bản thân và người cùng giới mà không quan tâm tới người khác giới. Lâu dần nếu không được cha mẹ hay người thân chỉ bảo và điều chỉnh hành vi đúng hướng, các em dễ dẫn đến lệch lạc giới tính.

Những Lưu Ý Khi Thủ Dâm An Toàn Tại Nhà

Số lần thủ dâm

Thủ dâm cũng có thể mang tới những cảm giác giống như quan hệ tình dục thực sự và tất nhiên nó cũng có khả năng gây nghiện như quan hệ tình dục. Do đó, số lần thủ dâm là điều cần lưu tâm để không biết hành vì này trở thành một chất gây nghiện.

Thông thường, mỗi người chỉ nên thủ dâm từ 2 – 3 lần một tuần. Con số này là vừa đủ để bạn có thể thõa mãn được nhu cầu của bản thân và không gây hại cho sức khỏe.

Nếu thủ dâm nhiều quá số lần như vậy sẽ gây ra những nguy hại cho sức khỏe như cơ thể mệt mỏi, suy nhược, chóng mặt hay các bệnh như xuất tinh sớm, di tinh, lãnh cảm thậm chí là vô sinh.

Lưu ý nhỏ cho thủ dâm an toàn - Hình 1

Không nên thủ dâm với cường độ quá mạnh vì có thể gây ra những tổn thương cho vùng kín (Ảnh minh họa)

Không gian thủ dâm

Thủ dâm là chuyên tế nhị và tất nhiên đã gọi là hành động “một mình” mọi việc phải kín đáo. Cách tốt nhất cho việc thủ dâm là lựa chọn không gian nhà riêng, phòng riêng, đảm bảo sự an toàn để làm chuyện ấy. Khi bạn thủ dâm ở một nơi mà bạn không cảm thấy thoải mái, luôn lo sợ bị người khác bắt gặp sẽ tạo ra một tâm lí không tự tin, lo lắng và dẫn tới những tác động xấu trong quá trình thủ dâm như: đẩy nhanh quá trình thủ dâm, động tác mạnh mẽ, tâm lí hồi hộp, sợ hãi…Những biểu hiện này sẽ khiến cho bạn không những không đạt được khoái cảm thực sự mà còn tạo ra ức chế tinh thần, thậm chí có thể gây ra những tai nạn đáng tiếc trong quá trình thủ dâm do đẩy nhanh tiến độ.

Nếu hành sự ở một không gian không riêng tư và bị bắt gặp, nó chẳng những khiến người khác nghĩ khác về bạn mà bản thân bạn cũng phải đối diện với những tâm lí bất ổn và xấu hổ.

Dùng cụ thủ dâm

Khi thủ dâm, bạn không nên dùng những vật sắc nhọn, nguy hiểm cũng không nên dùng những thứ tự chế để đưa vào vùng kín. Cách làm đó vô cùng nguy hiểm cho bộ phận sinh dục, tạo ra những thương tổn, trầy xước thậm chí là hỏng bộ phận sinh dục. Nguy hiểm hơn, khi thủ dâm có một mình, có tai nạn xảy ra việc cứu chữa càng trở nên khó khăn hơn.

Cường độ thủ dâm

Không nên thủ dâm quá mạnh và nhanh vì nó có thể gây ra những tổn thương cho bộ phận sinh dục và làm cho quá trình thủ dâm trở nên nguy hiểm. Có rất nhiều trường hợp thủ dâm với cường độ mạnh làm chấn thương, thậm chí là gãy dương vật hoặc rách âm đạo.
Ngoài việc ảnh hưởng trực tiếp tới vùng kín, về lâu dài, việc thủ dâm với cường độ mạnh và nhanh sẽ khiến cơ thể quen với việc đó và sau này sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới quan hệ tình dục thực sự như: xuất tinh sớm, bạo dâm…

Đi tiểu trước và sau khi thủ dâm

Việc đi tiểu tưởng chừng là một chuyện rất nhỏ nhưng nếu biết cách quan tâm đến nó, bạn sẽ giúp cho quá trình thủ dâm trở nên không có hại với cơ thể.

Bạn nên đi tiểu trước khi thủ dâm nếu có thể để làm rỗng bàng quang và tránh gây áp lực lên cơ đáy chậu. Do đó, khi thủ dâm sẽ không bị ức chế, không tác động tới các bộ phận liên quan.

Đi tiểu sau khi thủ dâm cũng là một phản ứng tự nhiên làm sạch ống dẫn nước tiểu và cũng tránh được khả năng nhiễm khuẩn cho cô bé, cậu bé.

Vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi tự sướng

Muốn cho quá trình thủ dâm không có hại, việc vệ sinh sạch sẽ là điều tối quan trọng. Nhiều bạn thường bỏ qua vấn đề vệ sinh trước khi thủ dâm mà chỉ chú ý tới việc rửa bộ phận sinh dục sau khi hành sự mà thôi. Nhưng sự khiếm khuyết đó sẽ ảnh hưởng không tốt với “cô bé”, “cậu bé” của bạn.

Bạn nên rửa sạch tay trước khi thủ dâm để tránh viêm nhiễm cho bộ phận sinh dục. Trong quá trình thủ dâm, tay của bạn sẽ tác động rất nhiều vào vùng kín, nếu không rửa tay sạch sẽ, hành động thủ dâm chẳng khác nào là “cầu nối” đưa vi khuẩn xâm nhập vào bộ phận sinh dục.

Thủ dâm hay quan hệ tình dục đều đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Đáp ứng nhu cầu về vấn đề tình dục là điều dễ hiểu ở cả nam và nữ nên các chị em đừng cảm thấy ngại ngùng hay xấu hổ vì việc này.

Hãy để cơ thể nói ra những gì nó mong muốn, hãy đáp ứng nó bằng các cách an toàn và khoa học nhằm cải thiện tâm lý và sức khỏe của bạn.

Trên đây là những cách thủ dâm cho nữ giới, nam giới phổ biết nhất hiện nay do mình tổng hợp được. Mong rằng dù chỉ là những chia sẻ ngắn thôi những cũng có thể góp phần giúp bạn có thêm cách thủ dâm lý tưởng, phù hợp dành cho mình.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.